• Регистрация
  • Спортивный клуб «REGYM» — выбор крепких мужчин

    9 июля 2016 года члены спортивного клуба  «REGYM» Сергей Казанцев, Владислав Исаев и Артур Шлыков провели комплексную тренировку. 

    09062016 01

    «Спала жара и захотелось немного драйва. Мы решили совместить в одно занятие и силовые упражнения, и тренинг на выносливость. Спортивный зал  «REGYM» полноценно оснащён всеми видами тренажёров, а также тяжёлыми гантелями и большим набором весов для штанги, так что наша задумка была реализована» — рассказал кандидат в мастера спорта по самбо и дзюдо, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою Владислав Исаев.

    09062016 0709062016 08

    «Большой вес понятие относительное, кто-то способен поднимать три своих собственных веса, а кто-то доволен результатами и в половину своего собственного веса. Главное понять, что ты хочешь от своих занятий. Реально большие веса это всегда риск травмы, поэтому обязательным условием является хорошая разминка, зал аэробики в  «REGYM» прекрасно подходит и для того, чтобы грамотно подготовиться к тяжёлой тренировке» — поясняет кандидат в мастера спорта по дзюдо, мастер спорта России по пауэрлифтингу, боец смешанных видов единоборств Сергей Казанцев.

    09062016 04

    «Тренировка получилась продуктивной, я доволен результатами. Стоит отметить, что наличие большого выбора весов в гантельном ряде имеет непосредственную роль в наращивании и силы и мышечной массы. Раньше я тренировался в обычной подвальной качалке и переживал, что работая на плечи я не прогрессирую в силе и росте мышц. Проблема была именно в том, что выбор гантелей был очень ограничен, всего три пары гантелей с разницей веса сразу в 10 кг. В спортклубе»REGYM» я понял, как важно иметь большой выбор весов, ведь «набрасывая» по 1,5 или по 2,5 кг хотя бы раз в две недели в одном и том же упражнении, в итоге за год набераешь приличный рабочий вес и как результат приличную накачку» — рассказал о своём опыте тренировок культурист-любитель Артур Шлыков.

     

    09062016 0309062016 05

    Комментариев нет Просмотров 1537

    Комментарии

    Оставить комментарий